testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

हाय 'बी पी'ला ला नियंत्रणात करते वेलची

सोमवार,डिसेंबर 25, 2017
हिरव्या कांद्याची पात खाण्यासाठी चविष्ट असतेच मात्र त्याचबरोबर त्यात अनेक पोषणतत्वे असतात. या कांद्यामध्ये सल्फरचे ...
हिवाळ्यात आपल्या आहार विहारच्या सवयी बदलल्यामळे वजनही वाढू शकते. तसेच या दिवसात शरीरातही अनेक बदल होतात. यामुळे ...

उत्तम झोपेसाठी या तीन वस्तू

गुरूवार,डिसेंबर 21, 2017
दिवसभर काम आणि थकवा आल्यावर प्रत्येकाला रात्री गाढ झोप हवी असते. जर तुम्हालाही चांगली झोप हवी असेल तर या गोष्टींकडे ...
सध्या जिम करणारे, डायटिंग करणारे, तसेच ज्यांनी चहा सोडला ते हर्बल टी ला जास्त महत्त्व देताना दिसत आहेत. पण हर्बल टी ...
आयुर्वेदानुसार मनुकांमध्ये भरपूर मात्रेत औषधीय गुण असतात. आम्हाला रोज 4-5 मनुका खायलाच पाहिजे. मनुकांना सर्दी-खोकला आणि ...

जास्त सेक्स करा, आजार पळवा!

सोमवार,डिसेंबर 18, 2017
पणजी- जास्तीत जास्त सेक्स केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते असा दावा एका अभ्यासाअंती करण्यात आला आहे. सेक्समुळे ...

काय असतं हे आकस्मिक संभोग?

शुक्रवार,डिसेंबर 15, 2017
आकस्मिक संभोग म्हणजे अॅक्सीडेंटल ऑर्गेज्म हे आपण पहिल्यांदाच ऐकले असेल कदाचित पण अनेक महिलांना हे नक्की काय हे माहीत ...
सकाळी ब्रेकफास्ट न करणे, हे आरोग्यासाठी नुकसानकारक ठरु शकते, असा इशारा एका नव्या संशोधनात देण्यात आला आहे.
लसूण आरोग्यासाठी खूप उपयोगी आणि गुणकारी आहे. हृदयरोगावर लसूण रामबाण उपाय करते, हे
सकाळच्या ब्रेकफॉस्टमध्ये केळी आणि गरम पाणी घेतल्याने चांगले परिणाम मिळू शकतात. केळीसोबत एक कप गरम पाणी घेतल्याने ...

बहुगुणी आवळा

मंगळवार,डिसेंबर 12, 2017
आवळा हे फळ आहे तसेच औषधही आहे. आयुर्वेदामध्ये बहुगुणी आवळ्याचे महत्त्व सांगण्यात आले आहे. साधारण हिवाळ्यात येणारे फळ ...
दिवसाला ५ ते १० कप इतक्या प्रमाणात अती उकळलेला चहा पिणारे पचनशक्ती बिघडून आम्लपित्त, अल्सर, सांधेदुखी, अंगदुखी आणि ...
फुटपाथवर पाणी पुरीचा ठेला बघून कोणाच्याही तोंडाला सहजच पाणी सुटेल, परंतू सावध राहा, हे आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू ...

शांत झोप हवी आहे, मग हे करून बघा

शुक्रवार,डिसेंबर 8, 2017
अधिक चांगले काम करण्यासाठी शांत झोपेची गरज असते. कारण त्यामुळेच मन शांत, प्रसन्न राहतं व शरीराला ऊर्जा प्राप्त होते.
जमिनीवर पालथे झोपून पाय एकमेकांना चिकटून ठेवावे. हात खालीच सरळ रेषेत ठेवावे. हळूहळू फक्त कंबरेचा भाग वर उचलावा व खाली ...

Health Tips : भेंडी करेल वजन कमी

बुधवार,डिसेंबर 6, 2017
बटाट्यानंतर भेंडी हीच एक अशी भाजी आहे जी अनेक जणांना मनापासून आवडते. वजन कमी करू इच्छित असलेल्यांना भेंडी फायदेशीर ...
मूल म्हटले, की त्याचे खेळणे, हसणे आणि रडणे आलेच. ते जन्मताच रडू लागते आणि हे रडणेही सामान्य असते. परंतु जन्मानंतरही ...
चवीला गोड, शरीराला पोषक आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारणारे फळ म्हणजे पपई ! पपई शरीराला गरम असल्याने वातावरणात गारवा असताना ...

गरम पाणी पिण्याचे फायदे

शनिवार,डिसेंबर 2, 2017
वजन कमी करण्यातही गरम पाणी खूप मदत करते. गरम पाण्यात थोडं लिंबू किंवा काही थेंब मधाचे मिसळून पिल्याने वजन कमी होण्यास ...