मुलांना फळे खाणे आरोग्यासाठी उत्तम!
द्राक्ष - द्राक्षामध्ये अँटी ऑक्सिडेंट मोठ्या प्रमाणात असते. त्यामुळे आपल्या शरीरातील रक्तवाहिन्यांना संसर्ग होत नाही. सुक्ष्म जीवापासून त्या आपले सरंक्षण करत असतात. सफरचंद - सफरचंदामध्ये सगळ्यात जास्त जीवनसत्त्व असतात. यात लोह भरपूर असते. आजारी व्यक्तीला सफरचंद अधिक प्रमाणात खायला दिली पाहिजे. 'सी' जीवनसत्व व पोटेशियम भरपूर प्रमाणात यात असते.
