testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

तान्हुल्यासाठी पोषक आहार सात ते नऊ महिन्यांत

baby
wd|
या काळात स्वयंपाकात बनविलेले, बिनतिखटाचे पदार्थ आपल्या हाताने कुस्करून बाळाला भरवावेत. त्यासाठी मिक्सरचा वापर करू नये. थोडे जास्त
शिजविलेले डाळ-भात, कुस्करलेले बटाटे-टोमॅटो, रताळी, तसेच फळेसुद्धा बारीक करून द्यावीत.

बाळाच्या आहारासाठी काही रेसिपीज

खिचडी : तांदूळ चार मोठे चमचे, भाजलेली मु
गाची डाळ १.५ चमचे पाणी टाकून चांगले शिजवावे. पाणी पूर्ण संपण्याआधी दोन मोठे चमचे पालेभाजी,थोडे मीठ टाकावे. शेवटी थोडे जिरे टाकावे.

लापशी : नाचणीचे पीठ चार मोठे चमचे, हरभर्‍याचे पीठ चार छोटे चमचे, आणि भाजलेली डाळ चार मोठे चमचे, दोन चमचे साखर किंवा गूळ असे सारे
पदार्थ एकत्रित मिसळून शिजवावे.

बाजरीचा चुरमा : भाजलेली बाजरी चार चमचे, भाजलेली मुगाची डाळ एक मोठा चमचा, भाजलेले शेंगदाणे दोन छोटे चमचे, भाजलेले तीळ दोन छोटेचमचे असे घ्यावेत. हे सारे व्यवस्थितपणो मिसळून हा चुरमा डब्यात भरून ठेवावा. दर वेळी दोन चमचे मिश्रण दुधात किंवा पाण्यात मिसळून द्यावे.

गेहुना : भाजलेले गहू तीन मोठे चमचे, भाजलेले मूग दोन मोठे चमचे, भाजलेले शेंगदाणे दोन छोटे चमचे, गूळ दोन मोठे चमचे, या सर्व वस्तू वेगळय़ा
दळून त्यात गूळ मिसळून गरज असेल तसे वापरावे.


यावर अधिक वाचा :

कोचीन शिपयार्डमध्ये भीषण स्फोट, ५ ठार, १५ गंभीर जखमी

national news
केरळमधील महत्वपूर्ण असलेल्या कोचीन शिपयार्डमध्ये भीषण स्फोट होऊन पाच ठार झाले असून 15 जण ...

धर्मा पाटील कुटुंबीयांना 54 लाखांचा मोबदला

national news
मंत्रालय विषप्राशन केल्यानंतर उपचारादरम्यान मृत्युमुखी पडलेले शेतकरी धर्मा पाटील यांच्या ...

चार वर्षांचा मुलगा पडला आर्केड मशीनमध्ये

national news
फ्लोरिडा- लहान मुले आपली आवडती खेळणी मिळवण्यासाठी काय करतील याचा भरवसा नाही. फ्लोरिडाच्या ...

भावनाप्रधान होऊ नका, राजकीय भेटीगाठी थांबवा : भुजबळ

national news
माजी उपमुख्यमंत्री छगन भुजबळ हे गेल्या २३ महिन्यांपासून कारागृहात आहेत. त्यांना मुंबई ...

शेतकरी कर्जमाफीच्या कामासाठी आजही बँका सुरु

national news
शासनाने छत्रपती शिवाजी महाराज शेतकरी सन्मान योजनेअंतर्गत मंजूर रक्कम पात्र शेतकऱ्यांच्या ...