testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

या 9 सवयींमुळे वाढत पोट, करा यांना अवॉइड

veg pizza
फेव्हरिट फूड सोडणे : वजन कमी करण्यासाठी आम्ही फेव्हरिट फूड खाणे बंद करून देतो, ज्यामुळे क्रेविंग अधिक वाढते. याने बॉडीत हॉर्मोनल चेंजेस होतात आणि टमी फॅट वाढतो.
काय करावे : आपले फेव्हरिट फूड जसे पिझ्झा, अल्कोहल आठवड्यातून एकवेळा घ्या. यात मेंटल सेटिस्फेक्शन मिळेल, जो बॉडी फॅट कंट्रोल करण्यास मदत करेल.


यावर अधिक वाचा :