testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

या 9 सवयींमुळे वाढत पोट, करा यांना अवॉइड

जास्त कार्ब्स : आम्ही खाण्यात कार्ब्स आणि फॅटची मात्रा जास्त घेतो आणि भाज्यांची कमी. अशी डाइटमुळे टमी फॅट जास्त प्रमाणात वाढतो.
काय करावे : टमी कमी करण्यासाठी आपल्या जेवणच्या प्लेटला जास्त प्रमाणात भाज्यांनी भरा. भाज्यांमध्ये पर्याप्त न्यूट्रिएंट्स असतात. यांचे सेवन केल्याने टमी फॅट कंट्रोलमध्ये ठेवण्यास मदत मिळेल.



यावर अधिक वाचा :

पोलिसांना मोफत भाजी दिली नाही म्हणून अल्पवयीन मुलाला ...

national news
बिहार येथे लज्जास्पद घटनेत पोलिसांना फुकट भाजी न दिल्यामुळे एका अल्पवयीन मुलाला अटक केली ...

काश्मिर एनएसजी कमांडोंचे जोरदार प्रशिक्षण लवकरच मोठी कारवाई

national news
बॉर्डर सिक्युरिटी फोर्सच्या तळावर श्रीनगर येथे एनएसजी कमांडोंचे जोरदार प्रशिक्षण सुरु ...

व्यक्त व्हा, महाराष्ट्रातील लोक ठाम भूमिका घेताना दिसत ...

national news
कॉम्रेड गोविंद पानसरे, नरेंद्र दाभोलकर आणि कलबुर्गी या विचारवंतांच्या हत्येसंदर्भात भाष्य ...

स्तनपानाचा तो फोटो अश्लिल नाही, तुमचे डोळे अश्लिल - कोर्ट

national news
पुन्हा एकदा न्यायालयाने मोठा निर्णय दिला आहे.‘गृहलक्ष्मी’मासिकाच्या मुखपृष्ठावर बाळाला ...

नागपूर कुटुंबातील पाच जणांचा खुनी पालटकरला अखेर अटक

national news
भाजपा कार्यकर्ते कमलाकर पवनकर यांच्या कुटुंबातील ४ जणांचा आणि पोटच्या मुलाचा निर्घृणपणे ...