testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

Watermelon : कलिंगड खाल्ल्यामुळे रक्तदाब निंत्रणात राहत

watermelon
उन्हाळच्या काळात कलिंगडामुळे सर्वसामान्यांना दिलासा मिळतो. याच कलिंगडाच्या सेवनामुळे लठ्ठ व्यक्तिंचा रक्तदाब नियंत्रणात राहत असल्याचे नवीन संशोधन उघड झाले आहे.
निमित्त कलिंगड खाल्ल्याने हृदयावरील ताण आणि रक्तदाब कमी होतो, असे फ्लोरिडा विद्यापीठातील असोसिएट प्रोफेसर आर्टुरो फिग्युरो
यांनी सांगितले.

थंड वातावरणात अनेकांचा मृत्यू हा हृदविकाराच्या झटक्याने होत असतो. कारण थंड वातावरणाचा मोठा परिणाम होऊन उच्च रक्तदाब वाढतो. त्यामुळे रक्ताभिसरण करण्याची हृदयाची क्षमता कमी होते. त्यामुळे हृदयाकडे रक्ताचा पुरवठा कमी होतो. तसेच लठ्ठ व उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तिंना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता अधिक असते, असे संशोधकांनी सांगितले.

लठ्ठ व मध्यमवयीन व्यक्तींचा संशोधकांनी 12 आठवडे अभ्यास केला. या व्यक्तिचे दोन गट पाडण्यात आले. त्यावेळी लठ्ठ व्यक्तींना उच्च रक्तदाबाचा त्रास होत असल्याचे दिसून आले. थंड वातावरणात थंड पाण्यात काही व्यक्तिंना हात घालून राहण्यास सांगितले. त्यानंतर त्यांचा रक्तदाब
तपासला. पहिल्या सहा आठवडय़ात पहिल्या गटातील व्यक्तिंच्या अमिनो अँसिडची पातळी चार ग्रॅमने वाढल्याचे आढळले. या व्यकितंनी जीवनशैली व आहाराबाबत बदल केल्यास त्यांना थोडा दिलासा आढळला. तसेच या व्यक्तिंनी कलिंगड खाल्यानंतर त्यांचा रक्तदाब सुधारला आणि हृदयाशी संबंधित हालचालीत सुधारणा झाली.

तसेच ज्या व्यक्तिंना तणावाचा सामना करावा लागत होता. त्यांना तात्पुरती विश्रंती देण्याचा सल्ला देण्यात आला. त्यामुळे हृदयाच्या हालचाली व्यवस्थित सुरू झाल्या. हा अभ्यास अमेरिकन जर्नलच हायपरटेन्शनमध्ये प्रसिध्द झाला आहे.


यावर अधिक वाचा :

Jio चा नवीन रेकॉर्ड, अडीच वर्षात ग्राहकांची संख्या 300 ...

national news
रिलायंस जिओने अडीच वर्षात 300 मिलियन ग्राहकांना जोडण्याचा आकडा पार केला आहे. रिलायंस ...

भारतीय निवडणुकीत बीबीसीचा नवीन पुढाकार, यूजर्सला मिळेल असा ...

national news
बीबीसी न्यूज भारतात 2019 च्या सामान्य निवडणुकीच्या आपल्या कव्हरेजमध्ये नावीन्य आणण्याचे ...

देवेंद्र फ़डणवीस महाराष्ट्राचंच नेतृत्व करतीलः नरेंद्र ...

national news
देवेंद्र फडणवीस चांगलं काम करत आहेत. महाराष्ट्रात उत्तम विकास होत आहे. भविष्यातही ...

पर्रिकर यांच्यासोबत निगडीत राफेल खरेदी प्रकरणावरुन शरद ...

national news
राज्यात मुख्यमंत्री देवेद्न फडणवीस भाजपची प्रचार यंत्रणा जोरदार पद्धतीने सांभाळत आहेत. ते ...

सुशीलकुमार शिंदेनी घेतली आंबेडकरांची भेट

national news
सोलापूर लोकसभा मतदारसंघात एकमेकांचे कट्टर प्रतिस्पर्धी असलेले काँग्रेस नेते सुशीलकुमार ...

या आठ मार्गाने करा थकवा दूर करा

national news
सकाळी झोपेतून उठल्यावर थकवा जाणवत असेल आणि कोणतेही काम करायची इच्छा होत नसेल तर या टिप्स ...

Sun Tanning: सन टॅनिंग दूर करण्यासाठी घरगुती फेस पॅक

national news
हळद-बेसन 2 चमचे बेसन, चिमूटभर हळद, 1 चमचा गुलाबपाणी, 1 चमचा दूध एका बाऊलमध्ये मिसळून ...

वेट लॉसमध्ये देखील इफेक्टिव आहे हे मसाले

national news
रोजच्या जेवणात वापर करण्यात येणारे काही मसाले जेवणाची चव वाढवतात तसेच वजन कमी करण्यास ...

बनाना विथ स्पाँज केक आइसक्रीम

national news
दह्याला चांगल्या प्रकारे घुसळून घ्यावे व त्यात कुस्करलेलं केळ टाकावे. सायीला फेटून ...

जाणून घ्या बर्फाचे हे ही फायदे...

national news
उन्हाळ्यात बर्फ नाव घेतलं तरी थंड वाटू लागतं परंतू गार रसदार बर्फाचे अनेक फायदे आहे जे ...