Widgets Magazine
Widgets Magazine

अक्रोडाने वाढवा स्पर्मची गुणवत्ता

एका शोधाप्रमाणे किमान 75 ग्राम अक्रोड नियमित घेतल्याने पुरुषांच्या शुक्राणू जीवन शक्ती आणि वीर्य गुणवत्ते सुधारणा होऊ शकते.
 
उंदरावर केलेल्या अध्ययनाप्रमाणे ज्या उंदरांनी अक्रोडाहून 19.6 टक्के कॅलरी (मनुष्यांमध्ये सुमारे 2.5 औंस) सेवन केली, त्यांनी लिपिड पेरोक्सिडेशन कमी करून शुक्राणू गुणवत्तेत उल्लेखनीय सुधार केले.
चांगले शुक्राणू कसे प्राप्त करावे
अमेरिकेत झालेल्या शोधाप्रमाणे अक्रोड खाण्याने शुक्राणू पेशींमध्ये पेरोक्सिडेटिव नुकसान कमी करून गुणवत्तेत सुधार करण्यास मदत करतं.
 
या अध्ययन आनुवंशिक रूपाने नापीक उंदरावर केले गेले ज्याने 11 आठवडे अक्रोडयुक्त आहार देण्यात आले. अक्रोड सेवन केल्याने प्रजनन योग्य उंदरांमध्ये शुक्राणूंची गतिशीलता आणि आकारात सुधार दिसून आला जेव्हाकी नापीक उंदरांमध्ये शुक्राणूंच्या आकृतीमध्ये सुधार दिसला. दोन्ही गटात पेरोक्सिडेटिव नुकसान कमी झालेलं आढळले.



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

सर्व्हे : 10 पैकी 1 महिलेला होतो सेक्स दरम्यान त्रास

ब्रिटनमध्ये झालेल्या सेक्स सर्व्हेत ही बाब समोर आली आहे की 10 पैकी एक महिलेला ...

news

जर गर्भात असतील जुळे तर हे 7 आहार आहे तुमच्यासाठी बेस्‍ट

जर तुमच्या गर्भात जुळे आहे तर आम्ही तुम्हाला येथे अशा आहाराची यादी देत आहे जे तुमच्या ...

news

गुणकारी भोपळा

भोपळा ही अनेकांची नावडती भाजी, भरीत, कोशिंबिर, सूप असे पदार्थ भोपळ्यपासून बनवले जातात. ...

news

दातांवरून तंबाखू आणि गुटख्याचे डाग काढण्याचे 5 सोपे उपाय

तंबाखू आणि गुटखा खाल्ल्याने दातांवर काळेपणा जमा होतो. बरेच प्रयत्न करून देखील त्याचे डाग ...

Widgets Magazine