Widgets Magazine
Widgets Magazine

Health Tips : हिप्सची चरबी कमी करण्यासाठी आलं


हल्ली शरीरात चरबी जमा होणे सामान्य समस्या आहे. पोटासह हिप्सवरही चरबी जमल्याने शरीराचा शेप वाईट दिसू लागतो. आता आम्ही एक असा उपाय सांगत आहोत ज्याने घरगुती उपायाने आपण पोट आणि हिप्सची चरबी कमी करू शकता.
 
आलं हे आमच्या किचनमध्ये सहसा उपलब्ध असतं. हे फॅट्स कमी करण्यात खूप मदत करू शकतं. आल्याचा पाणी पिण्याने शरीराची सूज, मळमळ, उत्तेजना कमी होते. याने कर्करोगावरही मात करता येते. आल्याचं पाणी पिण्याने शरीरातील सुरळीत राहतं. याचे नियमित सेवन केल्याने अतिरिक्त फॅट्स सपाट्याने कमी होतं. जाणून घ्या हे सेवन करण्याची विधी:
 
सामुग्री: बारीक चिरलेलं आलं, 5 लीटर पाणी, लिंबू
 
कृती: पाण्यात आलं टाकून 15 मिनिटापर्यंत उकळून घ्या. आता गाळून घ्या. पिण्यायोग्य झाल्यावर सेवन करा. याने शरीरातील कमी होईल. कर्करोगावरही हे पाणी उपयोगी ठरेल. 



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

रोज सकाळी रिकामी पोटी घ्या हा ज्यूस आणि फिट ठेवा पोट व किडनी

युरीन इन्फेक्शनची समस्या आता सामान्य झाली आहे. महिला-पुरूष दोघांमध्ये हे आढळून येते. पण ...

news

एका वर्षांनंतर थंड पडतो सेक्सचा जोश

लंडन- आपल्या साथीसोबत लोकं सेक्सचा एका वर्षापर्यंत तर भरपूर आनंद लुटतात परंतू कालांतरात ...

news

हेल्थ TIPS : शुगर आणि कोलेस्टरॉलला कंट्रोलमध्ये ठेवतो मश्रुम

मश्रुममध्ये बरेच महत्त्वपूर्ण खनिज आणि जीवनसत्त्व असतात. यात व्हिटॅमिन बी, डी, पोटॅशियम, ...

news

खिरनीला राजफळ का म्हणतात?

सध्या खिरनी बाजारात मिळू लागली आहे. निंबोळीच्या आकाराचे पिवळे फळ खिरनी अपभ्रंश नाव आहे, ...

Widgets Magazine