Widgets Magazine

कधी ऐकले आहे ताण घेण्याचे फायदे? जाणून घ्या 5 लाभ

घेणे आरोग्यासाठी अतिशय घातक असतं, हे तर सर्वांनाच माहीत आहे. परंतू थोड्या प्रमाणात घेतलेला ताण फायदेशीर ठरू शकतं. हे जाणून आपल्याला आश्यर्च वाटतं असलं तरी हे खरं आहे. जाणून घ्या याचे कारण आणि लाभ:
1. एका शोधाप्रमाणे कमी प्रमाणात घेतलेला ताण आपल्या मेंदूसाठी नुकसानदायक नसून फायदेशीर ठरू शकतो. कमी वेळाचा ताण निरोगी मेंदू पेशींचं निर्माण करतं आणि आपली जागरूकता वाढवतं.
2. ताण यासाठी देखील फायदेशीर आहे कारण हे आपल्या मेंदूतील पेशींना विकसित होण्याची संधी देतं ज्याने मानसिक क्षमतेतदेखील वृद्धी होते.


यावर अधिक वाचा :