कधी ऐकले आहे ताण घेण्याचे फायदे? जाणून घ्या 5 लाभ

Widgets Magazine

घेणे आरोग्यासाठी अतिशय घातक असतं, हे तर सर्वांनाच माहीत आहे. परंतू थोड्या प्रमाणात घेतलेला ताण फायदेशीर ठरू शकतं. हे जाणून आपल्याला आश्यर्च वाटतं असलं तरी हे खरं आहे. जाणून घ्या याचे कारण आणि लाभ:


1. एका शोधाप्रमाणे कमी प्रमाणात घेतलेला ताण आपल्या मेंदूसाठी नुकसानदायक नसून फायदेशीर ठरू शकतो. कमी वेळाचा ताण निरोगी मेंदू पेशींचं निर्माण करतं आणि आपली जागरूकता वाढवतं.
 
2. ताण यासाठी देखील फायदेशीर आहे कारण हे आपल्या मेंदूतील पेशींना विकसित होण्याची संधी देतं ज्याने मानसिक क्षमतेतदेखील वृद्धी होते.



Widgets Magazine
Widgets Magazine
यावर अधिक वाचा :  

Widgets Magazine

आरोग्य

news

जसलोक रुग्णालय व रिसर्च सेंटर मध्ये एससीए 12 या रोगावरील शस्त्रक्रिया यशस्वी

संपूर्ण शरीर विकलांक करून टाकणारा आजार म्हणजे 'स्पायनो सेरेबेलार अटॅक्सिया' (एससीए). ...

news

घरचा वैद्य, जाणून घ्या 5 उपाय

तसे तर शारीरिक वेदना सामान्य समस्या आहे, लहान-सहान वेदनांसाठी अनेक लोकं डॉक्टरकडे जायला ...

news

इंजाय करायचं असेल तर या ठिकाणी करा सेक्स

जर आपण सेक्स मध्ये काही नवं करू इच्छित असाल तर हे आवश्यक नाही की त्यासाठी नेहमी बेडरूमची ...

news

'चहा' दारू पेक्षा ही जास्त घातक

दिवसाला ५ ते १० कप इतक्या प्रमाणात अती उकळलेला चहा पिणारे पचनशक्ती बिघडून आम्लपित्त, ...

Widgets Magazine