testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

वजन कमी करण्याच्या फिराकीत लोकं करतात या चुका

obesity
आपण खूप दिवसापासून वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपाय अमलात आणत आहात तरी वजन कमी होत नाहीये याचा अर्थ आपण काही चुका करत आहात. अशात वजन कमी करायचे असेल या चुका दुरुस्त करून योग्य परिणाम मिळवू शकता.
ब्रेकफास्ट टाळणे
ब्रेकफास्ट टाळणे ही सर्वात मोठी चूक ठरेल. ब्रेकफास्ट करणे अत्यंत आवश्यक असतं कारण याने दिवसभर धावपळ करण्याची शक्ती प्राप्त होती. नाश्त्यात आपल्याला प्रोटीन आणि फायबर आढळणारे पदार्थ सेवन केले पाहिजे.


यावर अधिक वाचा :

काय आहे हे ऑडियो क्लिप प्रकरण, मुख्यमंत्री म्हणे मीच ती ...

national news
मुख्यमंत्री यांच्या ऑडियो क्लिप वरुन राज्यात वातवरण तापलेले असताना, खुद मुख्यमंत्री यांनी ...

योगी आदित्यनाथांना चपलांनी मारावे: उद्धव ठाकरे

national news
पालघर- शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे यांनी भाषेची मर्यादा ओलांडत उत्तर प्रदेशाचे मुख्यमंत्री ...

हॉलिवूड भक्षक हार्वे वेन्स्टाइनला अटक, या नायिकांचा केला ...

national news
हॉलिवूड नायिकांच्या लैंगिक छळ प्रकरणात आरोपी निर्माता हार्वे वेन्स्टाइनला न्यूयॉर्क ...

स्क्रीनवर महान, रिअल लाइफमध्ये सैतान, आठ महिलांनी लावला ...

national news
दुनियेला आपल्या आवाजाने वेड लावणारा मॉर्गन फ्रीमॅन सध्या संकटात आहे. त्यावर आठ महिलांनी ...

धोनीसाठी आयपीएल स्पर्धा जिंकावाची आहे : रैना

national news
अकरावी आयपीएल स्पर्धा ही कर्णधार महेंद्रसिंह धोनीसाठी आम्हाला जिंकावायची आहे आणि ती ...