testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

घराच्या घरी वैद्य व्हा

काकडी सालीसकट खाल्ल्याने यातून कॅल्शियम, फॉस्फोरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए आणि के मिळते. यामुळे आपली प्रतिकारशक्ती वाढते.

सफरचंदाच्या सालीमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. हे शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉल व रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यात मदत करते.

आवळ्यात जीवनसत्त्व सी असते. यामुळे केस दाट चेहरा चमकदार दिसतो. आवळ्याच्या सेवनाने बद्धकोष्टतेपासून सुटका मिळते. पोट साफ राहते आणि लठ्ठपणा कमी होण्यास मदत होते.
भेंडीमधील आर्यनमुळे रक्तामधील हिमोग्लोबिन वाढते. हे अॅनिमिया दूर करण्यास मदत करते. भेंडीमध्ये हिएट‍किक असते जे महिलांची जास्त रक्तस्त्रावाची समस्या दूर करते.

केळी खाल्ल्याने अशक्तपणा दूर होतो. शरीरालाला ऊर्जा मिळते. केळ्यातील डाएटटी फायबरमुळे रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढते.

पोट कमी करायचे असल्यास न्याहरीमध्ये ब्राऊन ब्रेड आणि मधाचा वापर करा. ब्रेडवर मध लावून खा. यात कॅलरीज कमी असतात. कोमट दुधात मध घालून प्यायल्यास चरबी कमी होण्यास मदत‍ मिळते.

काळे जिरे मूत्रशुद्धीकारक आहेत. काळे जिरे वायुनाशी असल्याने आतडेही साफ राहते. हे जिरे उत्तेजकही आहेत. तसेच प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.

खोबर्‍याच्या तेलामध्ये कापूर मिसळा. हे तेल कोमट करून डोक्याला मालिश करा. एका तासानंतर डोके धुवून घ्या. कोंड्याची समस्या नष्ट होईल आणि केस मजबूत होतील.
रोज रात्री झोपण्याअगोदर
दुधात थोडीशी कापूर पावडर टाका. कापसाने हे चेहर्‍यावर लावा. पाच मिनिटानंतर चेहरा धुवून घ्या. यामुळे स्किन हेल्दी होईल आण चेहर्‍याची कांती निश्चितच वाढेल.


यावर अधिक वाचा :

अशी रंगली राज ठाकरे यांनी घेतलेली शरद पवारांची मुलाखत

national news
समाजात जातीयद्वेष हीच सध्या चिंतेची बाब आहे. मूठभरांच्या स्वार्थासाठी प्रशासकीय पाठबळावर ...

सर्वसामान्य ग्राहकांचे मोबाईल नंबर हे १० आकडीच राहणार

national news
दूरसंचार विभागाने बीएसएनएल आणि इतर कंपन्यांना त्यांचे मशीन-टू-मशीन म्हणजेच एम-टू-एम ...

पंजाब नॅशनल बॅंकेत सुमारे १८ हजार कर्मचाऱ्यांच्या बदल्या

national news
पंजाब नॅशनल बॅंकेत झालेल्या ११५०० हजार कोटींच्या घोटाळ्यानंतर पहिल्यांदाच बॅंकेने पाऊले ...

पोंझी स्कीम वाल्यांनो सावधानाता बाळगा नवीन कायदा

national news
नागरिकांना आकर्षक जाहिरातींद्वारे फसवून बेकायदेशीररित्या पोंझी स्कीम चालवणारे व ...

ग्राहकांना चुना लावत होते मोदी !

national news
नीरव मोदी प्रकरणात सीझ करण्यात आलेल्या डायमंड्सची किंमत आकलन करण्याचे प्रयत्न सुरू आहेत ...