testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2
Widgets Magazine
Widgets Magazine

घराच्या घरी वैद्य व्हा

काकडी सालीसकट खाल्ल्याने यातून कॅल्शियम, फॉस्फोरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए आणि के मिळते. यामुळे आपली प्रतिकारशक्ती वाढते.

सफरचंदाच्या सालीमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात असते. हे शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉल व रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यात मदत करते.

आवळ्यात जीवनसत्त्व सी असते. यामुळे केस दाट चेहरा चमकदार दिसतो. आवळ्याच्या सेवनाने बद्धकोष्टतेपासून सुटका मिळते. पोट साफ राहते आणि लठ्ठपणा कमी होण्यास मदत होते.
भेंडीमधील आर्यनमुळे रक्तामधील हिमोग्लोबिन वाढते. हे अॅनिमिया दूर करण्यास मदत करते. भेंडीमध्ये हिएट‍किक असते जे महिलांची जास्त रक्तस्त्रावाची समस्या दूर करते.

केळी खाल्ल्याने अशक्तपणा दूर होतो. शरीरालाला ऊर्जा मिळते. केळ्यातील डाएटटी फायबरमुळे रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढते.

पोट कमी करायचे असल्यास न्याहरीमध्ये ब्राऊन ब्रेड आणि मधाचा वापर करा. ब्रेडवर मध लावून खा. यात कॅलरीज कमी असतात. कोमट दुधात मध घालून प्यायल्यास चरबी कमी होण्यास मदत‍ मिळते.

काळे जिरे मूत्रशुद्धीकारक आहेत. काळे जिरे वायुनाशी असल्याने आतडेही साफ राहते. हे जिरे उत्तेजकही आहेत. तसेच प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.

खोबर्‍याच्या तेलामध्ये कापूर मिसळा. हे तेल कोमट करून डोक्याला मालिश करा. एका तासानंतर डोके धुवून घ्या. कोंड्याची समस्या नष्ट होईल आणि केस मजबूत होतील.
रोज रात्री झोपण्याअगोदर
दुधात थोडीशी कापूर पावडर टाका. कापसाने हे चेहर्‍यावर लावा. पाच मिनिटानंतर चेहरा धुवून घ्या. यामुळे स्किन हेल्दी होईल आण चेहर्‍याची कांती निश्चितच वाढेल.


यावर अधिक वाचा :

यूएईत ४८ तासांपर्यंत थांबण्यासाठी व्हिजाची गरज नाही

national news
यूएई सरकारनं पर्यटकांना आकर्षित करण्यासाठी जगातील कुठल्याही कोपऱ्यात प्रवास करताना या ...

अकरा महिन्याच्या मुलाने रिमोटचा सेल गिळला

national news
पुण्यातील आळंदी येथे अकरा महिन्याच्या मुलाने रिमोटचा सेल गिळला आहे. हुजैफ तांबोळी असे या ...

रायगड विषबाधा प्रकरण: सावळ्या रंगामुळे त्रस्त महिलेने ...

national news
रायगड जिल्ह्याला हादरून सोडणाऱ्या महड विषबाधा प्रकरणाच्या पोलीस तपासाला अखेर यश आले आहे. ...

धक्कादायक! दुधी भोपळ्याचा रस प्याल्याने शरीरात विष पसरलं, ...

national news
आरोग्यासाठी फायदेशीर म्हणून लोकं अनेक फळ व भाज्यांच्या रसाचे सेवन करतात. मात्र दुधी भोपळा ...

नेटवर्क नसले तरी वायफायने कॉल करता येणार !

national news
मोबाईल नेटवर्क अचानक गायब झाल्यानंतर कॉल करण्याची मोठी अडचण होते. आता वायफाय आपली ही ...