तंबाखू सोडायला दृढ इच्छाशक्तीची गरज आहे. जेव्हा ही तंबाखूची तलफ येईल तेव्हा जराशी बडीशेप व तांदुळाच्या दाण्या एवढा दालचिनीचा तुकडा चघळावा. 8-10 दिवस सतत केल्याने तंबाखूची सवय जाते.
