testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

काबूली पालक

palak
वेबदुनिया|
साहित्य : दोन वाट्या काबुली चणे, एक कांदा, दोन टोमॅटो, दोन कप उकडून बारीक केलेला पालक, पाव लहान चमचा हळदपूड, अर्धा लहान चमचा लाल तिखट, अर्धा लहान चमचा गरम मसाला, अर्धा लहान चमचा मीठ, दोन लाल सुक्या मिरच्या, दोन चमचे तेल, एक इंच आल्याचा तुकडा.
कृती : मीठ टाकून चणे उकडून घ्या, त्यानंतर कढईत एक चमचा तेल टाकून त्यात कांदा टोमॅटो व पालक व्यवस्थित परतून घ्या, मसाला मिसळून शिजू द्या, त्यात आल्याची पेस्ट करून टाका, नंतर त्यात उकडलेले चणे टाकून शिजू द्या, उरलेल्या तेलात सुकी मिरची टाकून कडकडीत गरम करा व काबुली पालकाला वरुन फोडणी द्या. यात फॉलिक अॅसिड भरपूर प्रमाणात आहे.


यावर अधिक वाचा :

मनुष्यबाधा निर्मुलन समिती

national news
स्मशानात भयाण शांतता पसरली होती. अर्थात ती तर नेहमीच असते. पण यावेळी मात्र स्मशानातील ...

बापूंचा 'सेवाग्राम आश्रम'

national news
राष्ट्रपिता महात्मा गांधी यांचा गुजरात राज्यातील साबरमती आश्रम जगप्रसिद्ध आहे. त्याचबरोबर ...

गांधीवचने

national news
या जगातल्या सर्व महान धर्मांच्या मुलभूत सत्यावर माझा विश्वास आहे. ही सगळी देवाचीच देणगी ...

इम्रान यांनी शरीफ यांच्या म्हशीहून कमावले किमान 14 लाख

national news
पाकिस्तान सरकार यांनी माजी पंतप्रतधान नवाझ शरीफ यांच्या पाळीव आठ म्हशींचा लिलाव करून ...

लिंगायत समाजने केल्या २० मागण्या, मुख्यमंत्री यांच्या सोबत ...

national news
मराठा समाज आणि इतर समाजाने आपल्या मागण्या जोरदार पद्धतीने आणि आंदोलन करत सरकार समोर ...

धूम्रपान सोडवण्यासाठी हे पदार्थ दररोज खा

national news
लोक धूम्रपानाची सवय सोडण्यासाठी अनेक उपाय करतात. मात्र, घरातीलच काही उपयांनी तुम्ही ...

प्रत्येक आजारांवर सोपे उपाय

national news
कैरीच्या कोयीचे चूर्ण दही किंवा पाण्यासोबत सकाळ-संध्याकाळ घेतल्याने कृमी रोगात आराम ...

रोजच्या पेहरावाला नवरात्रीचा साज

national news
भरजरी चनिया चोली, आरशांनी सजिवलेला घागरा, त्याला साजेसे अलंकार असा शृंगार करून नवरात्रीत ...

पनीरच्या सेवनामुळे हृदयविकाराच्या झटक्या धोका कमी होतो

national news
दररोज 40 ग्रॅम पनीर खाल्ल्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका कमी होतो. चीनमधील सूचो ...

काय आपल्याला माहीत आहे हात धुण्याची योग्य पद्धत

national news
लहानपणापासून स्वच्छ हात धुऊन मग जेवायला बस असे ऐकले आहे. दिवसभर कित्येक वस्तूंना हात लागत ...