Widgets Magazine
Widgets Magazine

किस केल्याने होतात कॅलरीज बर्न, जाणून घ्या फायदे

किसिंग भावनात्मक जुडाव असला तरी याचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासंबंधी अनेक फायदे आहेत. याने पचन क्रिया सुरळीत होऊन जीवन काळात वृद्धी होते. जाणून घ्या याचे ‍फायदे:
कॅलरीज कमी करण्यासाठी
इतर शारीरिक क्रियाकलापांमुळे ज्या प्रकारे कॅलरीज कमी होतात त्याच प्रकारे लहान आणि रोमँटिक किस केल्याने 2 ते 3 कॅलरीज तर भावनिक किसने 5 हून अधिक कॅलरीज कमी होतात. किसची अवधी जितकं लांब आणि इमोशनल असेल तेवढंच कॅलरीज कमी होण्यात मदत मिळेल.
रिलॅक्स होण्यासाठी
किसिंगने शरीरात फील-गुड केम‍िकलचं संचार होतं. किसिंगने शरीरात ओक्सीटोसिन लेवल वाढतं जे एक नैसर्गिक आरामदायक केमिकल आहे. याने रिलॅक्स आणि आनंदाची अनुभूती होते.


यावर अधिक वाचा :