मुलांसोबत झोपण्याचे 4 फायदे माहीत आहे का तुम्हाला?

आजच्या धावपळीत पेरेंट्स दिवसभर मुलांसोबत वेळ घालवू शकत नाही पण रात्री त्यांच्याजवळ झोपून ही कमी आपण पूर्ण करू शकता. असे केल्याने तुमचे आणि तुमच्या मुलाचे आरोग्य देखील उत्तम राहत.

जाणून घ्या मुलांसोबत झोपण्याचे काय फायदे आहेत ...

1. मुलांमध्ये सुरक्षेचा भाव राहतो
झोपताना जेव्हा मुलं आई वडिलांसोबत असतात तेव्हा ते स्वत:ला सुरक्षित अनुभवतात. तसेच जे मुलं एकटे झोपतात ते स्वत:ला असुरक्षित अनुभवतात.

2. हेल्दी टाइम रूटीन
वेळेवर झोपल्यामुळे फक्त झोपच चांगली येते बलकी आरोग्य देखील उत्तम राहत. मुलांमध्ये हेल्दी बेड टाइम रूटीन लावण्यासाठी पेरेंट्सला रात्री मुलांसोबत झोपायला पाहिजे.

3. मानसिक रूपेण मजबूत होतात मुलं
रात्री मुलांना जवळ झोपवले तर ते तुम्हाला आपल्या मनातील सर्व गोष्टी सांगतात आणि जर त्याला कुठल्याही प्रकारची समस्या असेल तर तो तुम्हाला नक्कीच सांगेल ज्याने तो बीन कुठल्याही मानसिक त्रासाने आरामात झोपेल.

4. आत्मसन्मानात वाढ
एका अध्ययनात ही बाब समोर आली आहे की जे मुलं आपल्या आई वडिलांसोबत झोपतात त्यांच्या आत्मसन्मानात वाढ होते, त्याच्या व्यवहारात फरक दिसून येईल. तो दबावात राहणार नाही आणि जास्त प्रसन्न व आपल्या लाईफमध्ये नेहमी संतुष्ट दिसेल.


यावर अधिक वाचा :

पुण्यातील काही भाग होणार सील

पुण्यातील काही भाग होणार सील
कोरोनाच्या वाढत्या प्रभावाच्या पार्श्वभूमीवर पुणे शहरातील काही भाग आठवड्याभरासाठी हे सील ...

आषाढी वारी रद्द झाली ही केवळ अफवाच

आषाढी वारी रद्द झाली ही केवळ अफवाच
वारकरी पाईक संघाचे पत्रक

कोरोना व्हायरस : मुंबईत 9 महिन्यांच्या गरोदर महिलेचा ...

कोरोना व्हायरस : मुंबईत 9 महिन्यांच्या गरोदर महिलेचा कोव्हिड-19 नं घेतला बळी
महाराष्ट्रात सोमवारी 120 नवे रुग्ण आढळले तर 7 मरण पावले. या सात मृतांमध्ये एका 9 ...

जागतिक आरोग्य दिन......

जागतिक आरोग्य दिन......
जागतिक आरोग्य संघटनेची स्थापना 7 एप्रिल 1948 रोजी झाली होती. युनोचीही विशेष शाखा आहे. या ...

या फोनच्या किंमतीत भारी कपात, शानदार आहे फीचर्स

या फोनच्या किंमतीत भारी कपात, शानदार आहे फीचर्स
ओप्पोचे कंपनीने Oppo A9 2020 स्मार्टफोनच्या बेसिक व्हेरिअंटच्या किंमतीत कपात केली आहे. ...

खमंग चविष्ट उकरपेंडी, पटकन करता येईल तयार

खमंग चविष्ट उकरपेंडी, पटकन करता येईल तयार
कढईत तेल करुन त्यात मोहरी, हींग, मिरचीचे तुकडे, बारीक चिरलेला कांदा घालून परतून घ्यावे. ...

शांता शेळके...एक प्रतिभा संपन्न व्यक्तिमत्त्व

शांता शेळके...एक प्रतिभा संपन्न व्यक्तिमत्त्व
शांता शेळके यांचा जन्म 12 ऑक्टोबर 1922 रोजी पुणे जिल्ह्यातील इंदापूर येथे जनार्दन शेळके ...

शरीर आकर्षक आणि फिट दिसावं यासाठी सोपे उपाय

शरीर आकर्षक आणि फिट दिसावं यासाठी सोपे उपाय
केवळ जीवनशैलीत काही लहानसे परिवर्तन करून आपण शरीर आकर्षक बनवू शकतात.

परफॉर्मेंस सुधारण्यासाठी डार्क चॉकलेट, तुम्ही व्हाल उत्तम ...

परफॉर्मेंस सुधारण्यासाठी डार्क चॉकलेट, तुम्ही व्हाल उत्तम प्रेमी
काही ड्रग्सच्या तुलनेत डार्क चॉकलेट आपल्याला अनेक गंभीर आजरांपासून वाचवण्यात मदत करते. ...

दुधाबरोबर मध घेतल्याचे फायदे जाणून घेऊ या

दुधाबरोबर मध घेतल्याचे फायदे जाणून घेऊ या
आपल्याला हे माहितीच आहे की नियमित दूध पिणं आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. परंतु जर आपण दुधात ...