testwebdunia1
testwebdunia0
testwebdunia2

'फिटनेस'चे सोपे उपाय

रविवार,ऑक्टोबर 1, 2017
हायपर टेंशनशी लढत असलेले लोक, आपल्या लाइफस्‍टाइलमध्ये जर थोडेही बदल केले तर त्यांना ह्या समस्येपासून लवकरच सुटकारा मिळू ...
उपमा, शिरा, इडली व इतर अनेक पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरला जाणारा रवा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतो. जर आपण ...

शांत झोपेसाठी...

शनिवार,सप्टेंबर 23, 2017
आजच्या धकाधकीच्या जीवनात शांत, निवांत झोप मिळणं दुरापस्त झालंय. डेडलाइन्स पूर्ण करताना झोपेकडे पूर्ण दुर्लक्ष होतंय. ...

हिंगाचे 7 अद्वितीय फायदे

शुक्रवार,सप्टेंबर 22, 2017
वरणा-भाजीला हिंगाची फोडणी देण्याने पोटासंबंधी होणार्‍या रोगांची शक्यता कमी होते. पचन कमजोर असल्यास याच्या चूर्णाचे सेवन ...
ब्रोकोलीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्‍सीडंट असतात. फायबर, फ्लॅओनोईड्‌सचे प्रमाण देखील यामध्ये अधिक असते. हे पेशीचा नाश

बटाट्याचे औषधी गुणधर्म

सोमवार,सप्टेंबर 18, 2017
* शरीराच्या जळलेल्या भागावर ताबडतोब कच्चा बटाटा किसून लावल्याने फायदा होतो. * भाजलेला बटाटा खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता ...
लठ्ठपणा तेव्हाच येतो जेव्हा शरीराचा चयापचय हळू अर्थात कॅलरीज कमी जळत असतील. पण लक्षात ठेवा लठ्ठपणा कमी करण्यापेक्षा ...

शांत झोपेसाठी...

शुक्रवार,सप्टेंबर 15, 2017
झोपायची तयारी सुरू असताना गॅझेट्स दूर ठेवा. सोशल ‍ नेटवर्किंग साईट्स, व्हाट्स अपमुळे आपण लोकांच्या सतत संपर्कात असतो. ...

रिठ्याचे औषधी गुणधर्म

शुक्रवार,सप्टेंबर 15, 2017
पोटात कृमी झाल्याने लहान मुलांचे पोट सतत दुखत राहते. अशा वेळी पाव ग्रॅम रिठ्याचे टरफल गुळातून घाटवल्यास कृमी पडून
आपण स्थूल नसालही कदाचित पण वाढलेल्या पोटामुळे फिगर गडबडतंय... तर काळजी करण्याचे कारण नाही. या 5 टिप्स अमलात आणा आणि ...
1. मूत्रविसर्जन टाळणे 2. हाय बीपी उपचारात निष्काळजी 3. अती मात्रेत मिठाचे सेवन करणे 4. रोज 8 ग्लासापेक्षा कमी पाणी ...

आळशी लोकं असे कमी करू शकतात वजन

मंगळवार,सप्टेंबर 12, 2017
खूप मेहनत घेऊन आणि घाम फुटल्यानंतरही जर आपलं वजन कमी होत नसेल तर आम्ही येथे असे काही उपाय सांगत आहोत ज्याने आपली कॅलरीज ...

ताकाचे 13 फायदे

मंगळवार,सप्टेंबर 12, 2017
उन्हाळ्यात जीरपूडसोबत ताकाचे सेवन केल्याने पचन क्रिया व्यवस्थित राहते.

Try This : सामान्य हेल्थ टिप्स

शुक्रवार,सप्टेंबर 8, 2017
आपल्या व्यंजनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी टेनिस, क्रिकेट, फूटबॉल यासारखे खेळ खेळण्यास चांगला परिणाम जाणवतो. यामुळे चरबी कमी ...
काय आपल्यालाही अश्या लोकांना पाहून जेलेस फील होतं जे बेडवर गेल्याक्षणी झोपून जातात? तर आता जेलेस ‍फील करू नका कारण ही ...

फणसात असलेले गुणधर्म

रविवार,सप्टेंबर 3, 2017
सर्वात जास्त गर असलेले फळ म्हणजे फणस अशी फणसाची ओळख होऊ शकते. हे असं फळ किंवा अशी भाजी आहे ज्याचे अनेक आरोग्यवर्धक ...
पावसाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. अनारोग्य निर्माण करणारे, उघड्यावरचे पदार्थ खालल्याने जंतूसंसर्ग, ताप ...
आपण हे ऐकले असेल की दुधाला उकळून प्यायला हवं, ज्याने त्यातील सूक्ष्म जिवाणू नष्ट होऊन जातात. दूध उकळून पिणे योग्य आहे ...
लाल रंग धैर्य आणि ऊर्जेचे प्रतीक असून आरोग्यासाठीही आपल्या रंगाप्रमाणेच फायदेशीर आहेत. लाल रंगाच्या फळांमध्ये लायकोपीन ...