उन्हाळ्यात कैरीची कोंशीबीर खात नसाल तर फायदे वाचून आजच बनवाल Kairichi Koshimbir
कैरी म्हणजेच कच्च्या आंब्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
हे खाल्ल्याने शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते ज्यामुळे नवीन रक्तपेशी सहज तयार होतात.
कैरीच्या बिया खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते ज्यामुळे बद्धकोष्ठता, ऍसिडिटी, मळमळ इत्यादी समस्या होत नाहीत.
कच्ची कैरी खाल्ल्याने दात मजबूत होतात आणि श्वासाची दुर्गंधी देखील दूर होते.
स्कर्वी हा आजार आहारात व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे होतो. कोशिंबीर खाल्ल्याने या आजारापासून बचाव होतो.
मधुमेहामध्ये कच्ची कैरी खूप फायदेशीर मानली जाते, कारण त्यामुळे साखरेची पातळी कमी होते.
कच्ची करी पावडर खाल्ल्याने निर्जलीकरण थांबते, सूर्यप्रकाश आणि उष्माघाताचा धोकाही नाही.
शरीरातील लोहाची कमतरता भरून काढते ज्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढते.
कैरीची कोशिंबीर खाणे केसांसाठी देखील चांगले मानले जाते. यामुळे केस जाड आणि चमकदार होतात.
जर तुमचे वजन वाढत असेल तर रोज कच्ची करी किंवा कोशिंबीर खा.