या 10 सवयी तुमची किडनी खराब करतील
किडनी हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे पण तुमच्या या सवयी किडनीला नुकसान पोहोचवू शकतात.
Webdunia
खूप जास्त पेन किलर किंवा बॉडी बिल्डिंग सप्लिमेंट्स घेतल्याने तुमच्या किडनीला नुकसान होऊ शकते.
Webdunia
जास्त मीठ किंवा अन्नामध्ये वरून मीठ घालणे देखील आपल्या मूत्रपिंडांवर परिणाम करते.
Webdunia
प्रोसेस्ड फूडमध्ये सोडियम आणि फॉस्फरसचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे त्याचे सेवन करू नका.
Webdunia
जास्त साखर खाल्ल्याने मधुमेह होऊ शकतो ज्यामुळे किडनी खराब होऊ शकते.
Webdunia
जास्त प्रमाणात मांसाहार खाणे तुमच्या किडनीसाठी खूप हानिकारक आहे, त्यामुळे त्याचे सेवन कमी करा.
Webdunia
धूम्रपानामुळे तुमच्या फुफ्फुसावरच परिणाम होत नाही तर तुमच्या मूत्रपिंड आणि यकृतावरही परिणाम होतो, त्यामुळे धूम्रपान सोडा.
Webdunia
जास्त वेळ बसणे आणि व्यायाम न केल्याने किडनीचे आजार वाढू शकतात.
Webdunia
लघवी जास्त वेळ रोखून ठेवल्याने तुमच्या किडनीवर दबाव निर्माण होतो, ज्यामुळे किडनी खराब होते.
Webdunia