लिचीचे 5 फायदे, 7 तोटे
आजकाल लिची हे सलोना फळ बाजारपेठांची शोभा वाढवत आहे. त्याचे फायदे आणि तोटे जाणून घ्या.
लिचीचे 5 फायदे: लिचीच्या सेवनाने रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
लिचीमुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता कमी होते. हृदयविकारात फायदेशीर.
लिचीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात जे तुमच्या त्वचेसाठी फायदेशीर असतात.
लिचीमध्ये असलेले फायबर तुमची पचनक्रिया नियंत्रणात ठेवते.
व्हिटॅमिन सी असल्याने लिची तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली ठेवते.
लिचीचे 7 तोटे: लिचीचे जास्त सेवन केल्याने तुम्हाला उलटीची समस्या होऊ शकते.
रिकाम्या पोटी लिची खाल्ल्यानेही ताप येऊ शकतो.
लिचीचे सेवन केल्याने तुमच्या घशात किंवा ओठांना सूज येऊ शकते.
जर तुम्ही औषध घेत असाल तर लिची खाऊ नका.
जास्त प्रमाणात लिची खाल्ल्याने अतिसार होऊ शकतं.
साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांनी याचे सेवन करू नये.
गर्भवती महिलांनी लिचीचे सेवन करू नये.