गाय व्यतिरिक्त आपण कोणात्या प्राण्याचे दूध पिऊ शकतो?

गाय व्यतिरिक्त आपण कोणात्या प्राण्याचे दूध पिऊ शकतो?

तुम्हाला माहिती आहे का की गायीव्यतिरिक्त अनेक प्राण्यांचे दूध आरोग्यासाठी फायदेशीर असते? चला जाणून घेऊया...

हे दूध वेगवेगळे पोषण देते आणि कधीकधी ते गाईच्या दुधापेक्षाही आरोग्यदायी ठरू शकते.

शेळीचे दूध: सहज पचण्याजोगे, मुलांसाठी आणि वृद्धांसाठी फायदेशीर.

म्हशीचे दूध: प्रथिने आणि चरबीने समृद्ध, शक्ती आणि ऊर्जा देते.

उंटाचे दूध: मधुमेह आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी फायदेशीर.

घोडीचे दूध: हलके आणि पचण्यास सोपे, युरोपमध्ये खूप लोकप्रिय.

मेंढीचे दूध: जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध, चीज बनवण्यासाठी देखील वापरले जाते.

प्रत्येक दुधाचे स्वतःचे फायदे आणि तोटे असतात, म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच ते निवडा.