कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी दररोज प्या हे जादुई पेय

जर तुम्हालाही उच्च कोलेस्ट्रॉलची चिंता असेल, तर महागडे सप्लिमेंट्स आणि कठीण आहार घेण्याऐवजी, हे चमत्कारिक घरगुती उपाय नक्कीच वापरून पहा...

प्रत्येक व्यक्तीला निरोगी हृदय हवे असते. पण खाण्याच्या वाईट सवयी आणि बिघडणारी जीवनशैली आपल्या शरीराचे शत्रू बनली आहे.

कोलेस्टेरॉलसारखे आजार केवळ दीर्घकाळासाठी शरीराला हानी पोहोचवतातच, परंतु त्याच्या औषधांचे दुष्परिणाम देखील होतात.

पण दररोज फक्त १ चमचा सफरचंद व्हिनेगर घेतल्याने रक्तदाब आणि हृदयरोगांपासून ते वजन वाढण्यापर्यंत सर्व गोष्टींचा धोका कमी होऊ शकतो.

हे सफरचंद सायडर व्हिनेगर वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढविण्यास मदत करते.

वैज्ञानिक अभ्यासात हे देखील सिद्ध झाले आहे की सफरचंद सायडर व्हिनेगर कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यास उपयुक्त ठरू शकते.

पण प्रश्न असा आहे की ते कसे आणि केव्हा सेवन करावे?

सकाळी, रिकाम्या पोटी, एक ग्लास कोमट पाण्यात १ चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळून प्या.

तुम्ही ते मध किंवा लिंबू मिसळून देखील पिऊ शकता, ज्यामुळे त्याची चव आणखी चांगली होईल.

लक्षात ठेवा की ते पाण्यात मिसळल्याशिवाय कधीही पिऊ नका, कारण ते आम्लयुक्त असते आणि पोटावर परिणाम करू शकते.

मधुमेह, आम्लपित्त आणि इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच ते सेवन करावे.