पांढऱ्या पेठेचा रस आरोग्यासाठी वरदान आहे, जाणून घ्या त्याचे 7 फायदे
पांढरा पेठा किंवा ऐश गार्ड ही लौकीची एक प्रजाती आहे, त्याचा रस आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
पांढऱ्या पेठेत 96 टक्के पाणी असते.
शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होते.
पांढऱ्या पेठेत अँटी इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात.
सुजन संबंधित आजारांवर ते फायदेशीर आहे.
रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी देखील हे फायदेशीर आहे.
यामध्ये व्हिटॅमिन सी, बी, कॅल्शियम, आयरन सारखे गुणधर्म असतात.
श्वसनसंस्थेच्या आजारांवरही ते फायदेशीर आहे.
तथापि, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच याचे सेवन करा.