नारळ खाल्याने काय होते?

नारळात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे, पोटॅशियम, फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात आढळतात.

Webdunia

प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी सुके खोबरे खाणे फायदेशीर आहे.

Webdunia

नारळाचे सेवन केल्याने मन तीक्ष्ण होते आणि स्मरणशक्ती वाढते.

Webdunia

नारळाच्या पाण्यात भरपूर पोटॅशियम असते. हे प्यायल्याने शरीरात कोणत्याही प्रकारची सुन्नता येत नाही.

Webdunia

लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी नारळ खूप फायदेशीर आहे, कारण त्यात फॅट आणि कोलेस्ट्रॉल नसते.

Webdunia

सकाळी नाश्त्यात एक चमचा किसलेले खोबरे खाल्ल्याने पोटातील जंत लवकर मरतात.

Webdunia

नारळात फायबरचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या रुग्णांसाठी ते फायदेशीर आहे.

Webdunia

नारळ स्नायू वाढवण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

Webdunia

नारळात आढळणारे आयोडीन थायरॉइड वाढण्यास प्रतिबंध करते.

Webdunia

नारळाचे सेवन केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे.

Webdunia