शाहबलूत Dry Fruit खाण्याचे फायदे
शाहबलूत एक प्रकारचा ड्राय फ्रूट आहे ज्याला चेस्टनट देखील म्हणतात.
Webdunia
यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.
शरीरातील कोणत्याही प्रकारची जळजळ दूर करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे.
यामुळे पचनक्रिया मजबूत होऊन पोट साफ होते.
हे खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता कमी होते.
त्यामुळे हृदय आणि मन निरोगी राहते.
ते आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
हे खाल्ल्याने त्वचा निरोगी राहते.
हाडे मजबूत करण्यासाठी हे गुणकारी आहे.
यामध्ये अँटी बॅक्टेरियल आणि अँटी व्हायरल गुणधर्म आहेत.
दमा आणि अल्झायमर रोग प्रतिबंधित करते.
अस्वीकरण: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच आरोग्याशी संबंधित उपाय वापरून पहा.