Strawberry स्ट्रॉबेरी खाण्याचे 10 फायदे
दात साफ करण्यासाठी पिकलेल्या स्ट्रॉबेरी मॅश करा, चिमूटभर बेकिंग सोडा घाला. ब्रशने दात स्वच्छ करा
webdunia
स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले एन्झाइम-व्हिटॅमिन-सी डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे, ते सूर्याच्या यूव्ही किरणांपासून डोळ्यांचे संरक्षण करते आणि डोळे सुंदर बनवते
स्ट्रॉबेरीमध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि जीवनसत्त्वे असतात जे कर्करोगासारख्या आजारांशी लढण्याची शक्ती देतात
स्ट्रॉबेरीचे रोज सेवन केल्याने शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते. हृदयविकार टाळता येतात
स्ट्रॉबेरीमध्येही असे काही घटक असतात, ज्याचा आपल्या शरीरातील ग्लुकोजच्या पातळीवर चांगला परिणाम होतो. याच्या सेवनाने टाइप-2 मधुमेहाचा धोका कमी होतो
स्ट्रॉबेरीमध्ये भरपूर फायबर असते, ते खाल्ल्याने पोट दीर्घकाळ भरल्यासारखे वाटते. त्यामुळे लठ्ठपणा कमी होण्यास मदत होते
webdunia
स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले फायबर पोटाच्या सर्व समस्यांपासून दूर ठेवण्याचे काम करते
webdunia
स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन-बी आणि सी मुबलक प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात
webdunia
स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले पोटॅशियम, मॅंगनीज, तांबे, लोह, आयोडीन हाडे आणि सांध्यातील जळजळ होण्याची समस्या दूर करण्यास मदत करतात
webdunia
स्ट्रॉबेरी त्वचेला सुशोभित करण्यासाठी, चेहऱ्यावरील सुरकुत्या रोखण्यासाठी देखील काम करते आणि आरोग्यासाठी अद्भुत आहे
webdunia