गव्हाच्या पिठात हे मिसळून पोळी बनवा, 5 प्रकारचे आजार बरे होतील

जर तुम्हीही गव्हापासून बनवलेली रोटी खात असाल तर गव्हाच्या पिठात एक गोष्ट घालून पोळी बनवा आणि खा. 5 प्रकारचे आजार दूर राहतील.

Webdunia

10 किलो गव्हामध्ये 1 किलो काळे हरभरे आणि 2 किलो मका बारीक करून पीठ ठेवा.

Webdunia

जर तुम्ही 10 किलो पिठात 1 किलो काळे हरभरे दळत असाल तर 10 किलो पिठात 2 किलो मका वेगळे दळून घ्या.

Webdunia

कधी मक्याच्या पिठाच्या रोट्या कराव्यात तर कधी काळ्या हरभऱ्याचे पीठ घालून खाव्यात.

Webdunia

जेव्हा तुम्ही सामान्य गव्हाच्या पिठात इतर कोणत्याही धान्याचे पीठ मिसळून रोटी बनवता तेव्हा ती अधिक पौष्टिक आणि चवदार बनते.

Webdunia

या मिश्रित पिठाची भाकरी खाल्ल्यास बद्धकोष्ठता दूर होईल. त्यामुळे पचनक्रिया सुधारते.

Webdunia

हे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवते ज्यामुळे हृदयाची समस्या उद्भवत नाही.

Webdunia

हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण देखील नियंत्रित करते, ज्यामुळे मधुमेह होण्याची शक्यता कमी होते.

Webdunia

यामुळे रक्तदाबही नियंत्रणात राहतो, कारण पचनक्रिया चांगली असते तेव्हा रक्तप्रवाहही चांगला होतो.

Webdunia

हे शरीराला सर्व प्रकारची पोषकतत्वे पुरवते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती विकसित होते.

Webdunia