बॉडी बिल्डिंगसाठी पी प्रोटीन पावडरचे फायदे

बॉडी बिल्डिंगसाठी प्रोटीनची गरज असते, त्यामुळे तुम्ही पी प्रोटीन पावडर (pea protein powder) देखील वापरू शकता, चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे

पी प्रोटीन पावडर हिरव्या वाटाण्यापासून तयार केली जाते.

मटारमध्ये प्रथिने मुबलक प्रमाणात असतात.

याच्या सेवनाने अमिनो अॅसिडची कमतरता पूर्ण होते.

याच्या सेवनाने हृदय आणि स्नायू मजबूत होतात.

पी प्रोटीन पावडरचे सेवन केल्याने वारंवार भूक लागत नाही.

पी प्रोटीन वर्कआउटच्या आधी किंवा नंतर घेतले जाऊ शकते.

याच्या सेवनाने पचनशक्तीही मजबूत होते.

हे लोहाची कमतरता देखील पूर्ण करते.