Thyroid थायरॉईड बरे करतात हे 6 पदार्थ

थायरॉईडची समस्या असलेल्यांनी त्यांची औषधे घ्यावीत आणि सकस आहार घ्यावा

मशरूम फूड खाल्ल्याने शरीरातील सेलेनियमचे प्रमाण वाढते आणि थायरॉईड नियंत्रित होते

लसणात सेलेनियम देखील भरपूर असते त्यामुळे लसूण जेवणात घेणे चांगले

तुमच्या आहारात ओमेगा 3 समृद्ध पालक सेवन केल्याने मदत होऊ शकते

अंडी आणि दुधात असलेले कॅल्शियम आणि लोह थायरॉईड ग्रंथीचे योग्य कार्य करण्यास मदत करते

ओट्स आणि बार्लीमधील व्हिटॅमिन बी सह पोषक घटक शरीरातील चयापचय वाढवू शकतात आणि थायरॉईड बरे करू शकतात

आयोडीन समृध्द असलेल्या स्ट्रॉबेरी खाणे थायरॉईड रोग बरा करण्यासाठी चांगले आहे

थायरॉईडची समस्या असलेल्यांनी डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार योग्य आहार पाळावा