सणवारात हे खाणे टाळा

सणासुदीत बाहेरचे खाणे टाळावे

मिठाई आणि नमकीन आणण्यापूर्वी तपासा

फक्त चांगल्या किंवा व्यवस्थित दुकानातूनच वस्तू खरेदी करा

शक्यतो घरी शिजवलेले पदार्थ ग्रहण करा

मसाले खरेदी करताना ते नीट तपासा

पॅक्ड वस्तूंची एक्सपायरी डेट नक्की पहा

मावा, पनीर आणि तूप खरेदी करताना त्याची गुणवत्ता तपासा किंवा घरी बनवून वापरा