हिवाळ्यात चिकू भरपूर खाल्ला जातो पण त्याचा शेक वजन वाढवण्यास उपयुक्त आहे...

Webdunia

चिकू शेक करण्यासाठी 2 चिकू, 1 केळी घ्या.

Webdunia

तसेच 1 कप दूध आणि चिमूटभर दालचिनी घ्या.

Webdunia

गोडपणासाठी 2 चमचे मध किंवा 2 खजूर घाला.

Webdunia

हे सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि शेक करा.

Webdunia

चिकू खूप गोड आणि त्यात भरपूर कॅलरी आहे.

Webdunia

चिकूमध्ये कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने आढळतात.

Webdunia

त्यात लोह आणि व्हिटॅमिन ए देखील असते.

Webdunia

या सर्व घटकांमुळे वजन सहज वाढते.

Webdunia