क्रॉस लेग करून बसल्याने 8 प्रमुख समस्या उद्भवू शकतात
क्रॉस लेग करून बसण्याच्या सवयीमुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. कसे ते जाणून घ्या.
क्रॉस लेग करून बसण्याची सवय अनेक लोकांना असते.
webdunia
काही लोकांना ते सोयीस्कर वाटते तर काहींना ते स्टाईलसाठी वाटते.
webdunia
काही अभ्यासांनुसार, पाय ओलांडून बसल्याने रक्तदाब वाढू शकतो.
webdunia
पण तुम्हाला माहित आहे का, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की पाय क्रॉस लेग करून बसल्याने अनेक समस्या उद्भवतात.
webdunia
एक पाय दुसऱ्या पायावर ठेवून बराच वेळ बसल्याने पायांच्या नसांवर दबाव येतो.
webdunia
क्रॉस लेग करून बसल्याने रक्तप्रवाहात अडथळा येऊ शकतो, ज्यामुळे सुन्नपणा आणि मुंग्या येणे होऊ शकते.
webdunia
ही सवय तुमच्या शरीराची स्थिती बिघडू शकते ज्यामुळे पाठदुखी होऊ शकते.
webdunia
ज्यांना आधीच गुडघेदुखीचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी ही सवय धोकादायक ठरू शकते.
webdunia
जास्त वेळ अशा प्रकारे बसल्याने नसांवर ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे चालण्यास त्रास होतो.
webdunia
बसण्याची योग्य पद्धत म्हणजे सरळ बसणे आणि दोन्ही पाय जमिनीवर टेकवून ठेवणे आहे.
webdunia