मधुमेहाच्या रुग्णांनी उन्हाळ्यात हे 6 फळे खाऊ नयेत

तुम्हाला माहिती आहे का की काही निरोगी दिसणारी फळे मधुमेहासाठी धोकादायक देखील असू शकतात? अशा ६ फळांबद्दल जाणून घ्या...

केळीमध्ये नैसर्गिक साखर आणि उच्च कार्बोहायड्रेट्स असतात, ज्यामुळे साखरेची पातळी वेगाने वाढू शकते.

आंब्यामध्ये फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू शकते.

उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्समुळे, टरबूज मधुमेहींसाठी चांगले नाही.

द्राक्षांमध्ये नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे इन्सुलिनची पातळी बिघडू शकते.

अगदी लहान दिसणाऱ्या चेरींमध्येही साखरेचे प्रमाण जास्त असते.

उन्हाळ्यात हे फळ खाण्यापूर्वी मधुमेहाच्या रुग्णांनी डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घ्यावा.