इलेक्ट्रोलाइट्स आणि ग्लुकोजमध्ये काय फरक आहे?

काही अस्वस्थता जाणवल्यावर आम्ही इलेक्ट्रोलाइट किंवा ग्लुकोज वापरतो, तर ते डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच घ्यावे. दोघांमध्ये काय फरक आहे ते जाणून घ्या

इलेक्ट्रोलाइट्स असे पदार्थ आहेत जे द्रावणात आयन तयार करतात किंवा सोडतात तर ग्लुकोज विरघळल्यावर आयनीकरण होत नाही.

इलेक्टोरल पावडर हे WHO आधारित ORS सूत्र आहे तर ग्लुकोजमध्ये C-6 H-12 O-6 चे सूत्र आहे.

इलेक्ट्रोलाइटमध्ये सोडियम क्लोराईड, पोटॅशियम क्लोराईड, सोडियम सायट्रेट आणि डेक्सट्रोज निर्जल असतात.

ग्लुकोज मध्ये कार्बोहायड्रेट्स आणि मोनोसॅकराइड्स मध्ये , फ्रक्टोज, गॅलेक्टोज आणि राइबोज यांचा समावेश होतो.

इलेक्ट्रोल पावडरमध्ये सोडियम सायट्रेट, सोडियम क्लोराईड, पोटॅशियम क्लोराईड आणि डेक्सट्रोज सारखे मीठ आणि साखरेचे मिश्रण असते.

शरीरातील ग्लुकोजचे प्रमाण स्थिर राहण्यासाठी आणि निर्जलीकरण टाळण्यासाठी ग्लुकोजचे सेवन केले जाते.

निर्जलीकरण किंवा उलट्या दरम्यान ग्लुकोज शरीरातील ऊर्जा साठा पुन्हा भरण्यास मदत करते.

इलेक्ट्रोलाइट्स शरीरातील पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण करतात. शरीराला ऊर्जावान ठेवते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते.

शरीराच्या आरोग्याच्या स्थितीनुसार, आपण एका दिवसात 3 ग्लास इलेक्ट्रोलाइट पावडर पिऊ शकता.

इलेक्ट्रोलाइटमुळे तुमचे पोट थंड राहते. हे शरीरातील निर्जलीकरण प्रतिबंधित करते आणि उन्हाळ्यात ते पिण्याची शिफारस केली जाते.