ग्रीन टी पिण्याचे 8 तोटे जाणून घ्या
आजकाल ग्रीन टी पिण्याचा ट्रेंड खूप वाढला आहे, परंतु तो जास्त प्रमाणात पिण्याचे तोटे आहेत.
ग्रीन टीमध्ये असलेल्या कॅफिनमुळे ते जास्त प्रमाणात प्यायल्याने शरीरात डिहायड्रेशन होते.
ग्रीन टीमध्ये टॅनिनचे प्रमाण जास्त असते आणि त्यामुळे उलट्या आणि मळमळ होऊ शकते.
ग्रीन टीमध्ये आढळणाऱ्या कॅफिनमुळे मायग्रेन होऊ शकतो.
जास्त प्रमाणात ग्रीन टी प्यायल्याने झोपेच्या दिनचर्येत व्यत्यय येतो आणि झोप कमी होते. त्यामुळे निद्रानाश होऊ शकतो.
ग्रीन टीच्या अतिसेवनामुळे हाडांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो.
जास्त प्रमाणात ग्रीन टीचे सेवन केल्याने यकृत खराब होण्याची शक्यता देखील वाढते.
जास्त प्रमाणात ग्रीन टी तुमची पचनक्रिया बिघडू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला पोटदुखी, मुरडा आणि अपचन होऊ शकते.
जास्त ग्रीन टी प्यायल्याने तुमचा रक्तदाब कमी होऊ शकतो.