RO पाणी काय नुकसान करू शकते?
आजकाल प्रत्येक घरात आरओचे पाणी प्यायले जात आहे. त्याचे पाणी अतिशय स्वच्छ आहे पण त्याचे तोटेही आहेत.
RO ने पाणी फिल्टर करताना, TDS पातळी 70 ते 150 च्या दरम्यान असणे अधिक सुरक्षित आहे.
जर पाणी प्रमाणित फिल्टरपेक्षा जास्त फिल्टर केले गेले तर पाण्यातील खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि इतर आवश्यक पोषक घटक देखील नष्ट होतात.
आरोग्य संघटनेच्या अहवालानुसार, दीर्घकाळापर्यंत सतत आरओचे पाणी पिल्याने तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.
या पाण्याचे सतत सेवन केल्याने साखरेची पातळी वाढते, रक्ताची पातळी कमी होते आणि तुम्हाला हृदयाशी संबंधित आजार होऊ शकतात.
यामुळे तुम्हाला थकवा जाणवतो. तुम्हाला दिवसभर डोकेदुखी, मानसिक अशक्तपणा आणि स्नायू आखडणे, लोहाची कमतरता होऊ शकते.
पाण्यात कॅल्शियम असते जे आरओमुळे नष्ट होते, त्यामुळे शरीराला कॅल्शियम न मिळाल्यास हाडे कमकुवत होऊ लागतात.
एका संशोधनानुसार, सतत आरओ पाणी पिण्याने शरीरात व्हिटॅमिन बी12 ची कमतरता होते. हे जीवनसत्व मज्जातंतूंसाठी आवश्यक आहे.
आरओ पाण्यामुळे आपला रक्तदाब बदलून अॅनिमिया देखील होऊ शकतो, ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित कोणताही आजार होऊ शकतो.
नैसर्गिक पाण्यात अनेक घटक असतात जे आपल्या पचन प्रक्रियेच्या कार्यात मदत करतात. हे घटक आरओच्या पाण्यामुळे नष्ट होतात.