सोयाबीनचे अतिसेवन पुरुषांसाठी हानिकारक आहे

वर्कआउट केल्यानंतर, बरेच लोक प्रथिनेयुक्त अन्न खातात ज्यात सोयाबीन देखील समाविष्ट आहे परंतु सोयाबीनचे सेवन पुरुषांसाठी हानिकारक आहे

सोया पदार्थ खाल्ल्याने पुरुषांमध्ये इस्ट्रोजेन हार्मोनचे प्रमाण वाढते.

याचा त्यांच्या प्रजनन क्षमतेवरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

सोयाबीनमध्ये ट्रान्स फॅट आढळते जे हृदयासाठी हानिकारक आहे.

जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने हायपोथायरॉईडीझम होऊ शकतो.

याचे सेवन केल्याने त्वचेची ऍलर्जी देखील होऊ शकते.

तुम्हाला खाज आणि जळजळ यासारख्या समस्या होण्याची शक्यता आहे.

सोया उत्पादनांचे सेवन करण्यापूर्वी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.

सर्व सोया उत्पादने निरोगी नसतात.

विशेषतः हायड्रोजनेटेड सोयाबीन तेलाचे सेवन टाळावे.

रोज एक ग्लास सोया दुधाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.