ड्रॅगन फ्रूट खाण्याचे धक्कादायक तोटे

ड्रॅगन फ्रूट (पिटाया) ला अनेकदा 'सुपरफूड' म्हटले जाते कारण ते जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असते.

ड्रॅगन फ्रूट त्याच्या सुंदर पोत आणि आरोग्य फायद्यांसाठी प्रसिद्ध आहे.

पण तुम्हाला माहिती आहे का की त्याचे काही दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात?

ड्रॅगन फ्रूट (पिताया) ला अनेकदा 'सुपरफूड' म्हटले जाते कारण ते जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असते.

जास्त प्रमाणात ड्रॅगन फ्रूट खाल्ल्याने पोटदुखी आणि अतिसार होऊ शकतो.

त्यात असलेल्या फायबरचे प्रमाण जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने पचनसंस्थेमध्ये बिघाड होतो.

अ‍ॅलर्जी असलेल्या लोकांना ड्रॅगन फ्रूटमुळे त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे आणि सूज येऊ शकते.

मधुमेहाच्या रुग्णांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच ते खावे कारण ते रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करू शकते.

ड्रॅगन फ्रूटमध्ये असलेल्या अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीरात असंतुलन निर्माण होऊ शकते.

योग्य प्रमाणात खाल्ले तर ड्रॅगन फ्रूट आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु त्याचे अतिसेवन टाळा.