उन्हाळ्यात ग्लुकोजची कमतरता होऊ देऊ नका, दररोज हे विशेष फूड घ्या
उन्हाळ्यात निर्जलीकरण आणि ग्लुकोजच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
द्राक्षे: द्राक्षे पाण्याची कमतरता पूर्ण करतात, त्यात 23 टक्के ग्लुकोज देखील असते.
आंबा: 45 टक्के ग्लुकोजसह, ते पाण्याची कमतरता भरून काढते.
चेरी: चेरीमध्ये सुमारे 18 टक्के ग्लुकोज असते.
नाशपाती: यात 17 टक्के ग्लुकोजसह भरपूर पाणी असते.
टरबूज: यात 17 टक्के ग्लुकोजसह भरपूर पाणी देखील असते.
अननस: यामध्ये पाण्यासोबतच ग्लुकोजही भरपूर असते.
खरबूज : त्यात 5 टक्के ग्लुकोज असल्याने उन्हाळ्यात ते पाणी पुरवते.
पपई: यात भरपूर ग्लुकोज आणि पाणी देखील असते.
केळी: यामध्ये 14 टक्के ग्लुकोज असते. उन्हाळ्यात काहीही मिळाले नाही तर हे नक्कीच मिळेल.
अ‍ॅव्होकॅडो आणि पेरू: दोन्हीमध्ये ग्लुकोज आणि पाणी पुरेसे असते.