आले कसे वापरावे, त्याचे फायदे काय आहेत
आले हे औषध मानले जाते. याच्या योग्य वापराने अनेक आजार बरे होतात-
Webdunia
दररोज भाज्यांमध्ये आल्याचा वापर केल्यास शरीरातील वात रोगांपासून आराम मिळतो.
बद्धकोष्ठता, गॅस तयार होणे, उलटी, खोकला, कफ, सर्दी इत्यादींवर याचा उपयोग होतो.
आल्याचे वाळलेले रूप म्हणजे सुंठ. यात लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फायबर, सोडियम, व्हिटॅमिन-ए आणि सी, झिंक, फोलेट अॅसिड, फॅटी अॅसिडचे गुणधर्म आढळतात.
आल्याचा ताजा रस प्यायल्याने लघवीचे आजार बरे होतात.
आले आणि गूळ मिसळून मठ्ठ्यासोबत प्यायल्याने कंबरदुखीमध्ये आराम मिळतो.
आल्याचा रस मधात मिसळून घेतल्याने क्षयरोगात फायदा होतो.
आल्याचा तुकडा तोंडात ठेवून चोखल्याने उचकीवर आराम मिळतो.
एखाद्या व्यक्तीला खोकल्यासोबत कफ असल्यास रात्री झोपताना दुधात आले टाकून ते उकळून प्यावे.
अस्वीकरण: डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच घरगुती उपाय करून पहा.