रक्तातील संसर्ग कसा बरा होतो?

रक्त विकाराची अनेक कारणे आहेत. रक्तामध्ये संसर्ग झाल्यास, ते गांभीर्याने घ्या आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Webdunia

आवळा, लिंबू, संत्री, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली इत्यादी व्हिटॅमिन सी समृद्ध फळांचा वापर करा.

Webdunia

दूध, मासे आणि अंडी यांसारखे व्हिटॅमिन डी असलेले पदार्थ खा.

Webdunia

सकाळच्या उन्हात रोज किमान 15 मिनिटे बसा.

Webdunia

ताटात दही, ताक, कोंबूचा, किमची, लोणचे इत्यादी प्रोबायोटिक्सचा समावेश करा.

Webdunia

हळद, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, बीन्स, बीटरूट इत्यादी सारख्या अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध असलेले पदार्थ खा.

Webdunia

बीटा-कॅरोटीन समृध्द असलेले पदार्थ खा, जसे की गाजर, पालक, केळी, खरबूज, जर्दाळू, रताळू , स्क्वॅश, मूळ भाज्या आणि हिरव्या भाज्या.

Webdunia

एवोकॅडो आणि पालक, नट आणि बिया, हिरव्या पालेभाज्या आणि हिरव्या भाज्या यांसारखे व्हिटॅमिन ई समृध्द अन्न खा.

Webdunia

सफरचंदाचा व्हिनेगर, कडुनिंबाचा रस, बडीशेप खा, लसूण आणि आल्याचा रस योग्य प्रमाणात प्या, हळद, कडूलिंब आणि कोरफडीचा वापर करा.

Webdunia

दररोज योग्य प्रमाणात गरम पाणी प्या आणि नियमित व्यायाम करा.

Webdunia

अस्वीकरण: डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच घरगुती उपाय करून पहा.

Webdunia