कफ दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय

जेव्हा छातीत कफ जमा होतो तेव्हा कोरडा खोकला येतो ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो. चला जाणून घेऊया घरगुती उपाय...

Webdunia

हळदीमध्ये गुळाचा एक तुकडा मिसळून सकाळ-संध्याकाळ सेवन केल्याने श्लेष्मा फुटतो आणि श्वास घेणे सोपे होते.

Webdunia

सतत गरम पाण्याचे सेवन केल्याने कफ वितळतो आणि संसर्गही दूर होतो.

Webdunia

एक चमचा मधामध्ये थोडे आले, काळी मिरी आणि लिंबू मिसळून दिवसातून दोनदा आणि रात्री एकदा सेवन केल्यास आराम मिळेल.

Webdunia

रोज रात्री झोपण्यापूर्वी हळद मिसळलेल्या दुधाचे सेवन करा. हवे असल्यास त्यात थोडे मध घालावे पण साखर घालायची नाही याची काळजी घ्या.

Webdunia

जेष्ठमधाचा चहा घसा शांत करू शकतो आणि खोकल्यापासून आराम देतो.

Webdunia

खजूर खाल्ल्याने खोकल्यापासून आराम मिळतो.

Webdunia

हरभरे भाजून खाल्ल्याने खोकल्यापासून आराम मिळतो.

Webdunia

कोमट पाण्यात मीठ मिसळून गार्गल केल्याने घसाची सूज आणि कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळतो.

Webdunia

डोक्यावर टॉवेल ठेवून गरम पाण्याची वाफ घेतल्याने कफ वितळतो आणि मग श्लेष्मा बाहेर येतो.

Webdunia