जेवणानंतर लगेच तुम्हाला झोप येणार नाही, ही ट्रिक फॉलो करा
दुपारी अन्न खाल्ल्यानंतर झोप येणे अगदी सामान्य आहे, म्हणून झोप टाळण्यासाठी या युक्त्या वापरून पहा-
Webdunia
अन्न खाल्ल्यानंतर तुम्हाला झोप आणि आळशी वाटू लागल्यास वारंवार पाणी प्या.
Webdunia
अर्ध्या तासाच्या अंतराने थोडे थोडे पाणी प्यायल्याने ही समस्या दूर होऊ शकते.
Webdunia
पाणी प्यायल्याने शरीरातील ऊर्जा पातळी कमी होत नाही, त्यामुळे आळस आणि झोप येत नाही.
Webdunia
अन्न खाल्ल्यानंतर दररोज ही समस्या तुम्हाला होत असेल तर उन्हात बसणे सुरू करा.
Webdunia
जेवणानंतर च्युइंगम चघळल्याने झोप आवरते. जेव्हा शरीर एका लयीत काहीतरी करत असते तेव्हा झोप लागणे इतके सोपे नसते.
Webdunia
अनेकदा दुपारी जेवल्यानंतर एखाद्याला कुठेतरी बसल्यासारखं वाटतं, अगदी थोडा वेळ का होईना.
Webdunia
बसल्यानंतर तुम्हाला जास्त झोप येऊ लागेल, म्हणून अन्न खाल्ल्यानंतर 10 ते 15 मिनिटे चालण्याचा प्रयत्न करा.
Webdunia
असे केल्याने तुमच्या शरीरातील ऑक्सिजनची पातळी वाढेल आणि तुम्ही सहज काम करू शकाल.
Webdunia