डाळिंबात या 2 गोष्टी मिसळा, अशक्तपणा दूर होईल

डाळिंबाचे सेवन अनेक वर्षांपासून आरोग्य फायद्यांसाठी केले जाते. पण अशा प्रकारे डाळिंब खाल्ल्याने तुम्हाला खूप फायदे होतील-

Webdunia

डाळिंबामध्ये कॅलरी आणि चरबी कमी असते तर ते फायबर, जीवनसत्त्वे आणि लोहाने समृद्ध फळ आहे.

Webdunia

डाळिंबात मुबलक प्रमाणात लोह असल्यामुळे ते अॅनिमिया दूर करते.

Webdunia

शरीरातील रक्ताची कमतरता भरून काढण्यासाठी तुम्ही दररोज 1 ग्लास डाळिंबाचा रस प्यावा.

Webdunia

दररोज एक ग्लास डाळिंबाच्या रसामध्ये अर्धा चमचा काळी मिरी आणि चिमूटभर खडे मीठ मिसळा.

Webdunia

असे केल्याने तुमच्या शरीरातील रक्ताची कमतरता लवकर भरून निघेल आणि अशक्तपणापासून आराम मिळेल.

Webdunia

अर्धा कप डाळिंबाच्या रसात काळी मिरी आणि मीठ घालून प्यायल्याने पोटदुखीपासून खूप आराम मिळतो.

Webdunia

डाळिंबाचे दाणे, 20 दाणे काळी मिरी, अर्धा चमचा भाजलेले जिरे, एक चिमूटभर भाजलेली हिंग आणि दोन चिमूट मीठ घेऊन पावडर बनवा.

Webdunia

ही पावडर अर्धा चमचा खाल्ल्याने अस्वस्थता आणि मळमळ यासारख्या समस्या दूर होतात.

Webdunia