कोणते लोक सर्वात जास्त घोरतात?

तुम्हाला माहिती आहे का की काही खास लोक इतरांपेक्षा जास्त घोरतात? अशा 6 प्रकारच्या लोकांबद्दल जाणून घ्या...

शरीरातील जास्त चरबीमुळे घसा आणि श्वासनलिकेवर दबाव येतो, ज्यामुळे घोरणे होते.

social Media/webdunia

अल्कोहोल स्नायूंना सैल करते, ज्यामुळे श्वास थांबण्याची आणि घोरण्याची शक्यता वाढते.

social Media/webdunia

वाढत्या वयानुसार, आपले स्नायू कमकुवत होतात आणि घसा आकुंचन पावतो.

social Media/webdunia

सायनस किंवा ऍलर्जीचे रुग्ण किंवा ज्यांना नाक बंद होण्याची किंवा श्वास घेण्याची समस्या आहे अशा लोकांमध्येही घोरणे सामान्य आहे.

social Media/webdunia

धूम्रपान करणाऱ्या लोकांमध्ये घोरणे सामान्य आहे.

social Media/webdunia

सिगारेटमुळे घशाच्या पेशींना नुकसान होते, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो.

social Media/webdunia

पाठीवर झोपल्याने जीभ मागे पडते, ज्यामुळे श्वसनमार्ग बंद होतो.

social Media/webdunia

घोरणे टाळण्यासाठी, कुशीवर झोपा, तुमचे वजन नियंत्रणात ठेवा, वाफ घ्या, तुमचे सायनस स्वच्छ ठेवा आणि गरज पडल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

social Media/webdunia

जर घोरणे सुरूच राहिले तर ते स्लीप अ‍ॅप्निया सारख्या आजाराचे लक्षण देखील असू शकते.

social Media/webdunia

तुमची किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीची झोप सुधारण्यासाठी ही माहिती शेअर करा.

social Media/webdunia