वेलची किडनीसाठी चांगली आहे का?
वेलची हा एक महत्त्वाचा मसाला आहे. यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. ते काय आहेत जाणून घेऊया.
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे ते रात्रीच्या वेळी वेळची खाऊन एक ग्लास कोमट पाणी पिऊन अतिरिक्त वजन आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकतात.
वेलची खाल्ल्याने रक्ताभिसरण सुधारते.
वेलची रक्तदाब कमी करते आणि श्वसन सुधारते.
वेलचीचे सेवन केल्याने निद्रानाशाची समस्या दूर होते आणि झोपेत घोरणे देखील कमी होते.
वेलची किडनीतील अशुद्धता काढून टाकण्यास मदत करते आणि किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
वेलची काळे डाग कमी करण्यास आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
वेलची खाल्ल्यास केस गळणे, तुटणे या समस्या कमी होऊन केस मजबूत होतात.
Disclaimer : कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा