पोळी चहासोबत खावी का? योग्य सल्ला जाणून घ्या
भारतातील अनेक भागात पोळी चहासोबत खाल्ली जाते, पण तुम्हाला त्याचे तोटे माहित आहेत का?
Webdunia
गरम चहासोबत मऊ पिठाची पोळी खायला अनेकांना आवडते.
Webdunia
जरी अनेकांना ही जोडी आवडत असली तरी चहासोबत रोटी खाण्यामध्ये काही धोके आहेत.
Webdunia
पोळी हे जास्त कार्बोहायड्रेट असलेले अन्न आहे, ज्यामुळे शरीरात साखर वाढू शकते.
Webdunia
पोळी आणि चहा पचनसंस्थेवर जड असू शकतात, विशेषत: संवेदनशील पोट असलेल्या लोकांसाठी.
Webdunia
गव्हाचे पीठ, दूध आणि चहाच्या मिश्रणामुळे काही व्यक्तींना पोट फुगणे, गॅस आणि अपचन होऊ शकते.
Webdunia
पोळी आणि चहा काही पोषक तत्त्वे देत असले तरी ते आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे संतुलित मिश्रण देऊ शकत नाहीत.
Webdunia
यामुळे कालांतराने वजन वाढू शकते, ज्यामुळे हृदयरोग आणि मधुमेहासह अनेक जुनाट आजारांचा धोका वाढू शकतो.
Webdunia
रोज चहासोबत पोळी खाण्याऐवजी आठवड्यातून 1-2 वेळा पोळी खाऊ शकता.
Webdunia