शंख भस्म खाण्याचे 10 फायदे जाणून घ्या

हिंदू धर्मात वापरण्यात येणारे शंख आणि नद्यांच्या काठावर मिळणारे शंख यांच्यात फरक आहे, नद्यांच्या काठावर मिळणारे शंख आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

यामध्ये कॅल्शियम, लोह, प्रथिने आणि कमी चरबी असते.

यामध्ये व्हिटॅमिन बी12 मुबलक प्रमाणात आढळते.

शंख भस्मात कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते.

शंखाच्या सेवनाने सांधे किंवा पाठदुखीपासून आराम मिळतो.

शंख देखील कोलेजनचा चांगला स्रोत आहे जो त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.

शंख भस्मातही लोहाचे प्रमाण जास्त असते.

हे तुमचे चयापचय सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

उच्च रक्तदाबासाठी शंख भस्माचे सेवन केले जाऊ शकते.

शंख भस्म शरीराच्या विकासासाठी उत्तम आहे.

हे हृदयाच्या आरोग्यासाठी देखील खूप चांगले मानले जाते.