या लोकांनी दोरीच्या उड्या (स्किपींग) करू नये
स्किपींग हा एक अतिशय चांगला आणि सोपा व्यायाम आहे पण या लोकांनी दोरीवर उडी मारणे टाळावे
ज्या लोकांना त्यांच्या गुडघ्यात समस्या, दुखणे किंवा दुखापत आहे, त्यांनी स्किपींग करणे टाळावे.
social media
लक्षात ठेवा, या परिस्थितीत स्किपींग केल्याने तुमच्या समस्या वाढू शकतात.
social media
संधिवात झाल्यास लोकांनी स्किपिंग करू नये.
social media
यामुळे हाडे तुटण्याचा किंवा क्रॅक होण्याचा धोका वाढतो.
social media
हृदयरोगी आणि हृदयाची शस्त्रक्रिया झालेल्या लोकांनी स्किपिंग करू नये.
social media
यामुळे तुमच्या हृदयावर दबाव वाढू शकतो ज्यामुळे परिस्थिती गंभीर होऊ शकते.
social media
दम्याच्या रुग्णांनी स्किपिंग करू नये.
social media
दम्याचे रुग्ण थोडे शारीरिक श्रम करूनही थकतात, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
social media