या लोकांनी चुकूनही वेलची खाऊ नये

वेलची अन्नात सुगंधापासून ते माऊथ फ्रेशनरपर्यंत काम करते, परंतु तुम्हाला वेलचीचे काही दुष्परिणाम माहित असणे आवश्यक आहे.

गरोदर महिलांनी आहाराबाबत सावध राहणे गरजेचे आहे, वेलची जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने देखील गर्भपात होऊ शकतो.

गरोदरपणात वेलचीचे सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, त्यानंतरच त्याचे सेवन करा.

दगडाची समस्या असल्यास, वेलचीचे सेवन करणे हानिकारक असू शकते कारण त्याच्या बिया दगड वाढवू शकतात.

वेलची त्वचेसाठी फायदेशीर आहे परंतु चुकीच्या पद्धतीने सेवन केल्याने त्वचेची ऍलर्जी, डाग, यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

जर तुम्हाला वेलचीची ऍलर्जी असेल तर त्याच्या सेवनाने श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

मोठ्या प्रमाणात वेलची खाल्ल्याने काही लोकांना खोकला आणि मळमळ होऊ शकते कारण त्याची प्रकृती थंड असते.

आयुर्वेदिक तज्ञांच्या मते, दररोज अर्धा ते एक ग्रॅम हिरवी वेलची पावडर खाणे तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे.

वेलची काही औषधांशी क्रिया करू शकते, जसे की रक्त पातळ करणारी औषधे आणि लिव्हर वर परिणाम करणारी औषधे.

दम्याच्या रुग्णांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच वेलची खावी.