उष्माघातासारख्या समस्यांपासून तुमच्या शरीराला वाचवण्यासाठी हे 7 आरोग्यदायी पदार्थ तुमच्या टिफिनमध्ये ठेवा-

Webdunia

कांदे आणि टोमॅटो घालून बनवलेला पालक रायता.

Webdunia

दक्षिण भारतीय शैलीत लेमन राइस बनवा.

Webdunia

पुदिन्याच्या चटणीसोबत स्वादिष्ट सत्तू पराठा ठेवा.

Webdunia

उन्हाळ्यात टिफिनमध्ये लस्सी ठेवायला विसरू नका.

Webdunia

हायड्रेशनसाठी टरबूजचा रस हा एक उत्तम पर्याय आहे.

Webdunia

लिंबाचा रसघालून टोमॅटो, काकडी आणि कांद्याची कोशिंबीर बनवा.

Webdunia

तुमच्या आहारात फळांचा समावेश नक्की करा.

Webdunia